Garder le cap durant les tempêtes: Comment bâtir sa résilience en s’inspirant de la nature

Lyne Morissette, PhDPDG à M – Expertise Marine et spécialiste écosystèmes et mammifères marins au Bureau d’information maritime

Description : Dre Lyne Morissette est spécialiste de la biologie marine et du fonctionnement des écosystèmes. Elle étudie les interactions entre les espèces, et tente de décrypter la mécanique complexe des océans afin de comprendre quelles caractéristiques rendent certains systèmes plus résilients que d’autres aux cataclysmes. Ses travaux lui permettent ainsi de développer des stratégies de conservation pour protéger nos océans et leur biodiversité. Récemment, un traumatisme majeur lui a permis de tester sa propre résilience et de trouver dans le grand bleu l’inspiration pour s’en sortir. La nature inspire les humains dans une multitude de domaines d’activités : ingénierie, architecture, gestion, etc. Les écosystèmes marins peuvent-ils influencer nos connaissances en psychologie et nous rendre plus résilients? La vie est rarement un long fleuve tranquille… La plupart du temps, tempêtes et récifs nous bouleversent. Personne ne passe à travers sa vie sans traumatisme, sans adversité. Le stress post-traumatique, ses symptômes et ses contrecoups sont étudiés depuis longtemps, mais on connait peu le côté positif de ces expériences. Les traumatismes sont aussi une opportunité de croissance personnelle extraordinaire. La résilience est la capacité de se reconstruire, et Lyne nous rappelle qu’on peut reconstruire plus grand! Cette conférence propose un espoir authentique, fondé sur la science et enrichi d’histoires personnelles bien réelles. Sur un fond d’océans, Lyne Morissette vous invite à plonger dans son univers pour y découvrir votre propre potentiel de croissance dans l’adversité, et y développer les outils pour garder le cap au travers pires tempêtes, y trouver un sens, et en sortir grandi.

Objectifs d’apprentissage :
• Apprendre à rebondir dans l’adversité, bâtir sa résilience
• Donner espoir
• Opter pour une attitude positive.

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